BLOG
Tips cho sức khoẻ
Tips cho sức khoẻ
Massage bàn chân có thể giúp bạn giảm đau mỏi vai gáy, nhức đầu hay đau dạ dày. Hãy day bấm các huyệt tương ứng với các mạch máu nuôi bộ phận cơ thể ở gan bàn chân để chữa bệnh như sau. Bạn có biết rằng bàn chân đóng vai trò rất quan trọng trong cơ… View Article
Bấm huyệt, xoa bóp là phương pháp giảm đau nhanh, hiệu quả và an toàn. Dưới đây là một số động tác xoa bóp, bấm huyệt giúp dân văn phòng đẩy lùi cơn đau cổ, vai gáy mỗi ngày. Đau vai gáy là một bệnh thường gặp ở những người làm việc phải ngồi lâu như… View Article
Với mong muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh, mỗi người đều áp dụng những thói quen, chế độ ăn uống khoa học cho riêng mình. Tuy nhiên, không phải lúc nào thói quen ấy cũng thực sự đúng. Chúng ta thường được khuyên nên uống 8 cốc nước (tương đương 2 lít nước)… View Article
Mỏi cổ, đau vai gáy, tê chân – những triệu chứng này đang ngày càng trở nên phổ biến trong giới trẻ bởi thói quen ngồi làm việc phần lớn thời gian trong ngày. Ngoài những cơn đau mỏi làm bạn khó chịu, về lâu dài, ngồi nhiều một chỗ còn được chứng minh là… View Article
Hội chứng ống cổ tay là một trong những chấn thương thầm lặng liên quan đến công việc nhiều nhất, khiến hơn 2 triệu người phải tìm đến bác sĩ hàng năm ở Mỹ. Ở nước ta, số người mắc bệnh này cũng khá cao và đang có xu hướng gia tăng. Triệu chứng điển hình… View Article
Chúng ta thường mặc nhiên chấp nhận những chức năng cơ bản của cơ thể. Ví dụ, chúng ta không bao giờ để ý đến việc hít thở cho đến khi bị cảm. Với đôi bàn tay cũng vậy. Có lẽ bạn chưa từng để ý xem mình sử dụng chúng như thế nào cho… View Article
Ngồi nhiều có thể làm tăng một số nguy cơ sức khỏe đe dọa đến cuộc sống gồm hội chứng chuyển hóa, đau tim, đột quỵ và tử vong. Khi ngồi nhiều giờ liền, bạn có thể bị co thắt tuần hoàn, chậm trao đổi chất và thậm chí là mất hết năng lượng. Dưới… View Article
Đau vai gáy là hiện tượng đau mỏi vùng vai gáy khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Bệnh có thể bắt nguồn từ những thói quen vô cùng đơn giản hàng ngày. Ngồi làm việc sai tư thế Không quan trọng lao động thủ công hay trí óc, khi bạn ngồi làm việc sai… View Article
