BLOG
Tips cho sức khoẻ
Tips cho sức khoẻ
Ăn uống lành mạnh không phải là lập ra công thức dinh dưỡng khắt khe hay phải bỏ đi thực phẩm yêu thích. Thay vào đó, nó cho bạn cảm giác tuyệt vời về ẩm thực, có nhiều năng lượng, mà vẫn đảm bảo sức khỏe. 1. Làm mới chế độ ăn – Đơn giản… View Article
1. Chữa đau vai gáy trong 10 giây chỉ với 1 chiếc khăn tắm. Chữa đau vai gáy chỉ bằng một chiếc khăn tắm là điều khiến không ít người cảm thấy tò mò. Tuy nhiên, đây lại là phương pháp mà rất nhiều người Nhật đã áp dụng để có thể dễ dàng kiểm… View Article
Các nhà nghiên cứu đến từ Hoa Kỳ đã đưa ra một chế độ ăn uống tập trung chăm sóc bộ não, giúp não bộ phát triển khỏe mạnh. Chế độ ăn MIND sẽ chuyển trọng tâm ăn uống của bạn từ nhóm thực phẩm tốt cho tim sang nhóm thực phẩm tốt cho não…. View Article
Đau vai gáy là một bệnh thường gặp ở những người làm việc phải ngồi lâu như nhân viên văn phòng, học sinh, tài xế lái xe…, gây đau nhức khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và công tác của người bệnh. Người bị đau vai gáy có biểu hiện đột nhiên cổ vai… View Article
Rối loạn tiêu hóa là bệnh rất hay gặp và có thể xuất hiện ở bất cứ ai. Từ người già cho đến các em nhỏ. Rối loạn tiêu hóa tuy không nguy hiểm nhưng gây ra những cảm giác vô cùng khó chịu như đau bụng, sốt hay biếng ăn, bụng đầy hơi. Đây… View Article
Sở dĩ người cao tuổi thường hay phải gánh chịu những cơn đau nhức nơi đầu gối, đau chân và đau nhức xương khớp nói chung là do khi về già chức năng và cấu tạo của khớp đã bị thay đổi, phổ biến nhất là tình trạng lão hóa của sụn khớp và những… View Article
Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, điều hòa đường huyết và giải độc cho cơ thể. Vì thế hãy kết hợp ăn uống các loại thực phẩm tốt cho gan dưới đây và thực hiện các bài tập thể dục để bảo vệ sức khỏe lá gan của bạn. Nước… View Article
