BLOG
Tips cho sức khoẻ
Tips cho sức khoẻ
Do phải ngồi làm việc tới 7 – 8 tiếng/ngày nên dân văn phòng thường có nguy cơ mắc phải căn bệnh đau vai gáy rất cao. Vậy nên, cần tìm hiểu kỹ xem các nguyên nhân gây bệnh đến từ đâu để biết cách phòng tránh từ sớm. Đau mỏi vai gáy là một… View Article
Nhiều người trong chúng ta có một số thói quen cực kỳ không tốt sau khi ngủ dậy, có nguy cơ phá hoại cả một ngày làm việc của bạn. Mỗi buổi sáng, việc đầu tiên bạn làm sau khi mở mắt là gì? Kể ra thì nhiều lắm: đánh răng, rửa mặt, trước đó… View Article
Thời tiết nắng nóng dễ làm cho cơ thể luôn trong tình trạng thiếu nước, mệt mỏi, đặc biệt là sau khi đi nắng về. Vậy chúng ta cần chú ý những gì để xua tan cơn mệt mỏi do nắng nóng? Cùng Lá Trà Medical Spa tìm hiểu bạn nha. Uống nhiều nước Cơ… View Article
Đau lưng là vấn đề rất hay gặp có thể xảy ra với bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào. Tuy có thể là hậu quả của chấn thương, song đa phần các trường hợp đau lưng là kết quả của những thói quen hàng ngày âm thầm gây hại cho lưng. Dưới… View Article
Ăn uống hàng ngày góp phần quyết định đến sức khỏe tổng thể của bạn. Ăn thịt/cá thế nào cho đúng, không gây hại sức khỏe, cách kết hợp món ăn sao cho hiệu quả, đây là câu trả lời. Thịt không chỉ là món ăn phổ biến với cảm giác về hương vị thơm… View Article
Trong cuộc đời mỗi người, giấc ngủ chiếm trọng 1/3 tổng số thời gian và có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe con người. Nói cách khác, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng quyết định chất lượng cuộc sống. Vậy chúng ta cần lưu ý những gì để có thể đảm bảo… View Article
Nếu ngủ trong tư thế khác với bình thường hoặc dùng máy tính trong khoảng thời gian dài, bạn sẽ không tránh khỏi cảm thấy đau cổ và thường dẫn đến đau đầu, mỏi lưng. Sau khi đã tắm với nước nóng để thả lỏng cơ xương, hãy thử một số bài tập giãn cơ… View Article
Ăn phải thực phẩm khó tiêu hóa, ăn nhanh, ăn quá nhiều hay đau dạ dày là những trường hợp chủ yếu gây nên tình trạng đầy bụng khó tiêu. Nếu không may rơi vào tình cảnh “khó đỡ” này, các bạn hãy áp dụng ngay 8 cách chữa đầy bụng nhanh nhất sau đây nhé…. View Article
