BLOG
Tips cho sức khoẻ
Tips cho sức khoẻ
Có rất nhiều thói quen là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng đau nhức vùng cổ như ngủ sai tư thế, sử dụng máy tính liên tục, vận động quá sức… Tuy nhiên, đôi khi nó cũng là dấu hiệu cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe mà bạn tuyệt đối không nên… View Article
Những giây phút xua tan mỏi mệt hoặc đau nhức tại spa có lẽ ai cũng muốn nhưng đôi khi thời gian, thậm chí là tiền bạc không cho phép. Và thật là tiện, chỉ một vài động tác xoa bóp: Đầu, Cổ và Gáy (nếu thêm một ít tinh dầu thơm thì càng tốt),… View Article
Viêm khớp, thường gây đau và viêm bên trong cũng như xung quanh khớp, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Các triệu chứng phổ biến của bệnh là đau nhức, tê cứng quanh khớp, viêm sưng, yếu cơ và khả năng vận động bị hạn chế. The Times of India ngày 2.5 dẫn nguồn từ các… View Article
Theo khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sự khỏe mạnh và trường thọ của một người được quyết định bởi 15% do di truyền, 10% do các nhân tố xã hội, 8% do điều kiện trị liệu, 7% do ảnh hưởng khí hậu, và 60% do cá nhân. Như vậy sức… View Article
Từ trước nay, chúng ta đều nghĩ rằng chỉ có thiếu ngủ hay ngủ muộn mới gây bệnh cho cơ thể. Tuy nhiên, trên thế giới người ta đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng ngủ quá nhiều mỗi ngày cũng gây bệnh không kém. Do đó, bạn cần biết những tác hại khi… View Article
Các bài tập đơn giản giúp người bệnh cải thiện cơn đau, giảm tình trạng co cứng cổ. Hãy thử các bài tập đơn giản dưới đây: Đưa cằm sang hướng vai phải và giữ như vậy khoảng 20 giây sau đó quay đều nhẹ nhàng. Chuyển cằm sang hướng vai trái và giữ như… View Article
Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ-xương thường gặp nhất, có lẽ không một ai trong chúng ta không từng bị phiền toái bởi nó ít nhất một lần trong đời. Hội chứng căng đau vai gáy có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng hay gặp nhất là tuổi trung niên,… View Article
Bạn là bệnh nhân hay người nhà bệnh nhân bị đau thần kinh tọa? Bạn đã biết tới cách bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa chưa? Trong khuôn khổ bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn phương pháp mới vô cùng hiệu quả có cách thực hiện an toàn này,… View Article
