BLOG
Tips cho sức khoẻ
Tips cho sức khoẻ
Đây là động tác thể dục đơn giản nhưng được cộng đồng dưỡng sinh TQ tin tưởng áp dụng để chữa các bệnh đau vai gáy, cổ và cột sống lưng. Dù bạn có bệnh hay chưa cũng nên tham khảo. Bài tập chữa đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ và… View Article
7 triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ tiêu biểu Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ nói chung và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6 nói riêng có 3 giai đoạn đặc trưng: Giai đoạn 1: – Khả năng vận động hạn chế: Cổ khó xoay chuyển, khó cúi,… View Article
Đau cổ bên phải có thể do nhiều nguyên nhân được liệt kê dưới đây, và bạn cần lưu ý để tránh gây hại lâu dài cho sức khỏe, theo Medical News Today. Thoái hóa Các đốt sống và đĩa đệm ở cổ sẽ mòn theo tuổi tác. Khi chúng thoái hóa, bạn có thể bị… View Article
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một bệnh lý rất thường gặp trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Thoát vị đĩa đệm chiếm tỷ lệ khoảng 65 – 75% tổng số đau cột sống thắt lưng và 76% trường hợp đau thần kinh hông là do thoát vị đĩa đệm… View Article
Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý xương khớp phổ biến. Loại bệnh này không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa và để lại những hậu quả nghiêm trọng. Trước hết, chúng ta cần hiểu đúng rằng thoái hóa đốt sống cổ hay… View Article
Đau lưng dưới tuy không đe dọa tính mạng người bệnh nhưng lại đem đến những cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Phần lưng dưới chống đỡ hầu như toàn bộ trọng lượng cơ thể của chúng ta, do đó nó dễ bị tổn thương. Đau lưng dưới tuy không… View Article
Các chuyên gia thường khuyên chúng ta nên ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng/ngày, nhưng không phải ai cũng làm được điều này! Sau một ngày dài làm việc tới hơn 10 tiếng trong ngày thì cơ thể của chúng ta đã rất mệt mỏi và chỉ muốn nghỉ ngơi để phục hồi lại… View Article
Bệnh tim đã cướp đi sự sống của một triệu người Mỹ mỗi năm, chiếm 1/4 tổng số các ca tử vong. Căn bệnh này là kẻ sát nhân thầm lặng bởi các dấu hiệu không rõ ràng từ độ tuổi trung niên. Do đó, chúng ta nên áp dụng một chế độ ăn uống… View Article
