BLOG
Những bài tập yoga đơn giản giúp ngăn ngừa thoái hóa khớp gối
Theo các chuyên gia, một số bài tập yoga có thể giúp nâng cao sức khỏe cho đầu gối, ngăn ngừa thoái hóa khớp gối.
Tư thế hình tam giác
Tư thế chiếc ghế
Tư thế “em bé”
Tư thế cây cầu
Tư thế cúi gập người về phía trước
Tư thế “kẹp chân”
Tư thế vặn người bằng dây đai
Theo VOV.VN
Bài viết liên quan
Tại Lá Trà Medical Spa, liệu trình điều trị giải cảm được xây dựng theo hướng chăm sóc thư giãn, kết hợp massage và bấm huyệt Y học cổ truyền. Các thao tác được chuyên viên điều chỉnh phù hợp với từng khách hàng, hướng đến cảm giác ấm áp, nhẹ nhàng và thoải mái… View Article
Mỗi hình thức vận động đều tác động đến cơ thể theo cách khác nhau. Khám phá cách massage và bấm huyệt tại Lá Trà Medical Spa giúp bạn thư giãn sau những ngày hoạt động bận rộn. Cơ thể luôn chuyển động theo nhịp sống của mỗi người. Có người bắt đầu ngày mới… View Article
