BLOG
Tips cho sức khoẻ
Tips cho sức khoẻ
Bạn có thường nằm trên giường trước khi đi ngủ không? Bạn càng cố chìm vào giấc ngủ nhanh, bạn càng rơi vào vòng luẩn quẩn lo lắng làm thế nào để chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, căng thẳng có thể khiến não khó đi vào giấc ngủ hơn. Khi bộ não của bạn… View Article
Đau cổ là một trong những triệu chứng phổ biến của nhiều bà bầu, đặc biệt là vào những tháng cuối thai kỳ, nó gây ra nhiều khó chịu và mệt mỏi. Vì vậy, nhiều mẹ lo lắng bị đau vai gáy khi mang thai phải làm sao để hết? Bà bầu có nên massage… View Article
Massage là một hoạt động sức khỏe đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho con người. Mỗi bài massage với những vùng cần massage đều có mục đích riêng. Những lợi ích của massage trị liệu và thư giãn trên cơ thể nói chung là không thể phủ nhận. Cụ thể… View Article
Các nhà tâm lý học cho rằng có nhiều nguyên nhân dẫn đến căng thẳng trong công việc. lý do là gì? à làm thế nào để giải quyết nó? Hãy cùng nhau tìm hiểu và làm rõ câu hỏi này nhé. 1. Làm việc không đúng sở trường sẽ khiến bạn stress. Đây là… View Article
Đĩa đệm là phần nằm giữa các đốt sống có lớp vỏ bao quanh và nhân nhầy ở giữa. Các đĩa đệm có chức năng chịu áp lực từ cột sống và tạo sự dẻo dai cho cột sống. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm lệch ra khỏi vị… View Article
Thoái hóa khớp được biết đến như một bệnh liên quan đến tuổi tác vì tỷ lệ mắc bệnh cao, chủ yếu ở người cao tuổi. Tuy nhiên, ngày nay ngay cả những người trẻ tuổi cũng có thể mắc bệnh thoái hóa khớp do những thói quen sinh hoạt sai lầm hàng ngày. Vậy… View Article
Rối loạn cơ xương có các triệu chứng như đau, sưng khớp, hạn chế vận động, yếu cơ và đau, biến dạng xương. Người bệnh lúc đầu chủ quan, biểu hiện nhẹ, chỉ đến bệnh viện khi đau nhức không chịu nổi, vượt quá sức chịu đựng. Nếu không được điều trị kịp thời, các… View Article
Đau cổ vai gáy là căn bệnh phổ biến và xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Đau mỏi cổ, vai, lưng gây ra nhiều khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy đau vai gáy nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào? 1. Đau vai gáy là… View Article
