Những thông tin hữu ích về đau cơ bụng (phần 1)

Đau cơ bụng và nguyên nhân gây ra tình trạng này

Đau cơ bụng liên quan đến những tổn thương xảy ra ở cơ bụng như rách cơ, căng cơ. Các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này bao gồm:

• Xoay mình đột ngột hoặc chuyển động quá nhanh
• Tập thể dục cường độ cao và quá sức
• Không để các cơ bắp hoạt động quá mức nghỉ ngơi đúng cách
• Kỹ thuật không phù hợp khi chơi các môn thể thao đòi hỏi phải chạy, xoay và nhảy
• Nâng vật nặng
• Cười, ho hay hắt hơi

Lưu ý, đau cơ bụng không giống với thoát vị mặc dù một vài triệu chứng có thể khá giống nhau. Thoát vị xảy ra khi một cơ quan nội tạng hoặc một bộ phận trong cơ thể đưa ra ngoài khỏi thành của cơ hoặc mô chứa nó.

Triệu chứng phổ biến của đau cơ bụng

Nếu cơ bụng bị căng, bề mặt ngoài vùng dạ dày có thể cảm thấy đau và viêm. Bạn thường cảm nhận được cảm giác này khi tập cơ bụng và di chuyển.

Các triệu chứng khác gồm:

• Đau dữ dội, đột ngột
• Sưng
• Bầm tím
• Đau yếu
• Căng cứng cơ
• Cảm thấy đau hoặc khó kéo giãn hay gập cơ bụng
• Co thắt cơ bắp hoặc chuột rút

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng căng cơ, bạn có khi cảm thấy khó khăn trong lúc đi bộ, đứng thẳng, cúi người về phía trước hay nghiêng người sang hai bên.

Những chuyển động liên quan đến các cơ bắp chính như đưa tay cao qua đầu cũng gây đau nhức.

Một vài triệu chứng đau cơ bụng và thoát vị có vẻ giống nhau nhưng bạn cần phải phân biệt được hai vấn đề này. Khi bị thoát vị, bạn sẽ cảm thấy:

• Một khối u bất ngờ phình to trong bụng
• Cảm giác đau nhức hoặc nóng rát kéo dài
• Buồn nôn, nôn
• Táo bón