Sức khoẻ
Pickleball – môn thể thao thú vị với nhịp độ nhanh và những pha xoay người đột ngột, dù dễ tiếp cận, nhưng không thiếu những nguy cơ chấn thương. Bong gân, căng cơ, viêm gân hay thậm chí là rách cơ có thể xảy ra, đặc biệt là ở những vùng cơ thể như… View Article
Golf không chỉ là môn thể thao, mà là nghệ thuật kết hợp giữa kỹ thuật, sự tập trung và sức bền thể chất. Mỗi cú swing không chỉ là một động tác, mà là thử thách với sức mạnh của cơ lưng, sự linh hoạt của vai và độ chính xác của cổ tay…. View Article
Trong nhịp sống hiện đại, khi thể thao không chỉ là niềm đam mê mà còn là cách cân bằng sức khỏe, pickleball đã nổi lên như một lựa chọn hoàn hảo cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, đằng sau những trận đấu kịch tính trên sân là cơ thể mệt mỏi, những nhóm cơ… View Article
Không cần đến dược phẩm, không gây tác dụng phụ – massage bấm huyệt kết hợp cứu huyệt là phương pháp trị liệu tự nhiên tuyệt vời, đem lại giấc ngủ sâu và sự thư giãn tinh thần đầy kỳ diệu. Tại Lá Trà Medical Spa, liệu trình bấm huyệt độc đáo hòa quyện cùng… View Article
Cơ thể chúng ta thường xuyên chịu áp lực từ những yếu tố căng thẳng như ô nhiễm môi trường, chế độ ăn uống không lành mạnh, và lối sống thiếu vận động. Chính vì vậy, thải độc qua massage – một liệu pháp thư giãn thiên nhiên – đã trở thành xu hướng chăm… View Article
Những cơn mưa bất chợt làm cho không khí Sài Gòn trở nên ẩm ướt và se lạnh, mang đến cảm giác dễ chịu lạ thường. Đây cũng chính là thời điểm lý tưởng để bạn tạm gác lại những bộn bề cuộc sống và dành thời gian chăm sóc cho cơ thể. Những ngày… View Article
Tennis, dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cũng dễ khiến người chơi đối mặt với các chấn thương do những động tác lặp đi lặp lại và áp lực lên cơ khớp. Massage thể thao chính là liệu pháp tuyệt vời, không chỉ giúp xoa dịu cơn đau mà còn thúc đẩy… View Article
