Sống Khỏe
Với 5 phút áp dụng các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ mỗi ngày, người bệnh sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn đau, đồng thời rút ngắn thời gian điều trị. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ xảy ra phổ biến ở người già, giới văn phòng ngồi làm việc… View Article
Bất kỳ dấu hiệu khác thường nào trên bàn tay cũng có thể ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà bạn đang có nguy cơ mắc phải. Cơ thể của chúng ta có thể ẩn chứa rất nhiều căn bệnh mà mắt thường đôi khi không thể nhìn thấy được. Trong đó, tình… View Article
Hội chứng căng đau vai gáy là bệnh lý thường gặp trong nhóm bệnh lý cơ xương khớp, nó gây khó khăn trong các hoạt động hằng ngày. Hiện nay căng đau vai gáy đã trở thành căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, từ người già đến người trẻ. Từ người lao động… View Article
Chính vì mắc phải những thói quen dưới đây khiến bạn chưa già đã gặp phải căn bệnh đau lưng như người già. Mang vác nặng Đây là thói quen thường gặp ở rất nhiều người trẻ, chỉ đôi khi là một vật nặng mang trên vai nhưng lại rất dễ dẫn đến tình trạng… View Article
Đọc báo, xem sách hay đến các lớp học về dinh dưỡng, những điều này đều có thể giúp bạn mang về hàng tá những thói quen lành mạnh. Đó là những bí quyết về ăn uống và làm việc để khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Thế nhưng, đã bao giờ bạn nghi ngờ… View Article
Đau vai gáy gây ra là sự co cứng cục bộ và đột ngột do rối loạn chức năng thần kinh mà không do tổn thương xương khớp, đốt sống cổ hay đĩa đệm. Đau vai gáy là bệnh lý phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy không phải là một bệnh… View Article
Chúng ta dành phần lớn thời gian trong cuộc sống để… ngồi, từ ngồi ở nơi làm việc, trong xe hơi, trên tàu, ở nhà, khi ra ngoài ăn và ngay cả lúc dành thời gian với bạn bè hay gia đình. Một trong những hệ quả của việc ngồi nhiều là đau lưng dưới… View Article
Giảm đau cơ sau tập luyện Lợi ích sức khỏe của phòng xông hơi khô bao gồm phục hồi sau tập luyện tốt hơn. Trong một nghiên cứu xuất bản trên Springerplus cho thấy, cả phòng xông hơi khô truyền thống và phòng xông hơi hồng ngoại làm giảm đau cơ sau tập luyện và… View Article
