Sống Khỏe
Những thay đổi trên cơ thể dù táo bón, hôi miệng hay tăng cân không kiểm soát.. cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang chứa nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe. Độc tố và vi khuẩn có hại có mặt ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta. Chúng có mặt… View Article
Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Một vài giải pháp trong ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể. Trời nóng luôn tạo cho con người cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Bên cạnh ăn đủ chất, cần giảm thức ăn giàu… View Article
Bia, nước ép trái cây, nước tăng lực,…là những thức uống không tốt cho những người bị viêm khớp. Không chỉ là thực phẩm. Đồ uống hàng ngày cũng có thể là thủ phạm đằng sau chứng viêm. Dưới đây là những loại đồ uống có khả năng gây ra các triệu chứng viêm khớp… View Article
Xoa bóp – bấm huyệt, tập luyện là một bước quan trọng trong phòng và điều trị thoái hóa khớp cổ chân giúp duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn để có thể “sống chung” với viêm khớp. Động tác dang hai chân ra xa, nghiêng mình: Chuẩn bị: chân đứng dang ra xa,… View Article
Viêm thoái hóa khớp (thoái hóa khớp) là loại viêm khớp thường gặp nhất, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Mặc dù thoái hóa khớp là tổn thương không thể đảo ngược nhưng chúng ta có thể kiểm soát triệu chứng và làm chậm diễn biến của bệnh. Nhận diện căn bệnh… View Article
Thận ứ nước hay tích nước hoặc thủy thũng được xem là một chứng bệnh phổ biến, có thể xảy ra với bất kỳ ai. Đây là 4 dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm để nhanh chóng can thiệp y tế. Thận ứ nước là trình trạng thận bị trướng hoặc sưng do nước… View Article
6 động tác thể dục dưới đây ngoài tác dụng giúp cột sống khỏe mạnh còn có thêm lợi ích là làm cho cơ bụng và cơ lưng săn chắc. Động tác 1: Ngồi thẳng, hai tay đặt trên sàn, ép một quả bóng vào giữa 2 chân (A). Nâng đầu gối lên để cẳng… View Article
Có những quan niệm ăn uống có thể đúng trong trường hợp này nhưng lại sai trong trường hợp khác. 4 cách chăm sóc dạ dày sai lầm sau đây là một ví dụ để bạn phòng tránh nếu có bệnh. Khi bị đau dạ dày và cảm thấy khó chịu, hầu hết mọi người… View Article
