Để giữ được làn da mịn màng và trẻ trung, phụ nữ Nhật có bí quyết riêng của mình. Học massage mặt theo người Nhật là phương pháp làm đẹp hữu hiệu giúp chị em phụ nữ có làn da tươi trẻ như ý. Hãy cùng Lá Trà tìm hiểu các bước thực hiện chi tiết của phương pháp massage mặt Asahi kiểu Nhật và những lưu ý cần biết khi massage trong bài viết dưới đây.
Các bước thực hiện massage mặt kiểu Nhật Asahi
Massage hiện đại kiểu Nhật ngày càng phổ biến tại nhiều nước trên thế giới. Phương pháp massage mặt Asahi này được các chuyên gia về làm đẹp khuyến khích vì dễ thực hiện, quy trình đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tương đối cao. Đây là gợi ý hoàn hảo giúp trẻ hóa làn da, cải thiện sắc tố da và tăng độ căng bóng, mịn màng trên bề mặt da.
Nắm rõ quy trình massage mặt kiểu Nhật theo phương pháp Asahi kết hợp cùng chế độ chăm sóc da, dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn sở hữu một làn da hồng hào, tươi sáng như ý. Các bước thực hiện massage cụ thể như sau:
Bước 1. Thoa kem hay dầu massage vừa đủ và đồng đều lên da mặt đã được làm sạch. Tiến hành áp hai bàn tay vào hai bên má và sử dụng những ngón tay vuốt nhẹ nhàng lên thái dương, di chuyển xuống cả hai bên xương quai xanh.
Bước 2. Dùng ngón tay ấn và xoa nhẹ nhàng quanh hốc mắt theo dạng hình tròn.
Bước 3. Đặt hai bàn tay lên trán để các đầu ngón tay chạm vào nhau và massage vùng trán theo dạng đường zích zắc từ giữa sang hai bên thái dương.
Bước 4. Dùng ba ngón tay ấn vào điểm giữa cằm và di chuyển theo đường vòng cung lên phần môi trên. Sau đó, vuốt các đầu ngón tay dọc vòm mũi và thực hiện ngược lại, kéo sang hai bên má.
Bước 5. Tiến hành dùng tay massage từ cắm sang hai bên sống mũi bằng ba ngón tay giữa và vuốt nhẹ nhàng từ khóe mắt đến phần đuôi. Thao tác này nhằm làm dịu vùng bầu mắt và xóa tan quầng thâm mắt.
Bước 6. Đưa một tay áp vào má và tay còn lại đặt ở bên hàm cùng phía. Tiếp theo, bạn di chuyển những ngón tay đến góc ngoài của mắt và kéo lên đến vùng thái dương. Tiến hành lặp lại bước này một cách nhẹ nhàng sau đó thực hiện tương tự với bên má còn lại.
Bước 7. Đặt các đầu ngón tay chạm vào phần cánh mũi và vuốt nhẹ sang hai bên mang tai.
Bước 8. Để hai bên cổ tay chạm vào nhau sao cho lòng của hai bàn tay hướng lên trên. Ấn lòng bàn tay vào phần cắm và môi. Lướt nhẹ hai tay lên phần gò má và tiến đến mang tai.
Bước 9. Đặt hai tay như bước 8 và tiến hành massage nhẹ nhàng dọc xương quai hàm từ phần cằm lên tới hai bên tai. Dùng cổ tay vuốt nhẹ nhàng từ phần cằm đến phần xương quai hàm.
Bước 10. Đặt hai ngón tay cái dưới cằm và những ngón tay còn lại áp hai bên sống mũi. Tiếp theo, bạn tiến hành vuốt nhẹ những ngón tay từ sống mũi ra bên ngoài phần thái dương. Thực hiện lặp đi lặp lại động tác khoảng 5 lần.
Lưu ý cần nhớ khi thực hiện massage
Khi tiến hành massage da mặt theo phương pháp Asahi, để đảm bảo mang lại hiệu quả như ý bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Luôn luôn vệ sinh sạch sẽ bàn tay trước khi tiến hành massage tránh bụi bẩn, vi khuẩn trên tay bám lại da mặt.
- Các móng tay cần cắt kỹ, tránh khi massage phần móng làm tổn thương da mặt và đồng thời hạn chế tình trạng vi khuẩn tích tụ trong móng tay gây ảnh hưởng xấu đến làn da.
- Massage da mặt kiểu Nhật cần thực hiện đúng thao tác, massage nhẹ nhàng và lặp lại từng bước khoảng 3- 5 lần.
- Duy trì massage thường xuyên và đều đặn mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
- Sử dụng loại kem hoặc dầu massage chất lượng, đảm bảo phù hợp với tình trạng da mặt.
- Phương pháp massage hạn chế sử dụng với người đang bị cảm cúm, rối loạn tuần hoàn máu hoặc da đang bị kích ứng.
Trên đây là những bước chi tiết của phương pháp massage kiểu Nhật Asahi và những lưu ý khi thực hiện. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích để cải thiện sắc đẹp và sức khỏe làn da.
