Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là một trong những triệu chứng thường gặp ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Tuy nhiên, trong nhiều năm gần đây tình trạng này cũng đang có xu hướng trẻ hóa dần. Theo các bác sĩ, nếu cơn đau không được xử lý kịp thời có thể gây ra rối loạn chi dưới, hạn chế khả năng vận động, đại tiểu tiện không tự chủ, nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới teo cơ, bại liệt và thậm chí là tàn phế suốt đời. Trong bài viết hôm nay, Lá Trà sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu về đau nhức từ mông xuống bắp chân là bệnh gì và phương pháp chữa trị hiệu quả.

Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là bệnh gì?

Cơn đau nhức ở mông kéo xuống bắp chân thường xuất hiện rất đột ngột và không chỉ đau ở một vị trí mà có thể đau đồng thời ở 2 bên mông và 2 bắp chân. Theo các chuyên gia, bị đau nhức từ mông xuống bắp chân thường xuất hiện chủ yếu do những bệnh lý sau: 

Đau dây thần kinh tọa

Nếu bạn đang trải qua những cơn đau lan từ thắt lưng qua mông, đùi và xuống bắp chân thì đây chính là dấu hiệu của bệnh đau dây thần kinh tọa. Đây cũng được xem là nguyên nhân chính gây ra các cơn đau nhức từ mông xuống bắp chân trái.

Đau thần dây kinh tọa xảy ra khi dây thần kinh tọa bị chèn ép bởi các dây chằng bao quanh khớp. Từ đó hình thành áp lực lên vùng cột sống, dẫn tới tình trạng viêm và đau nhức chân trái hoặc phải. Cơn đau có thể có nhiều cấp độ, từ đau nhẹ đến đau nhói hay đau dữ dội. 

Hội chứng Piriformis

Dây thần kinh tọa chạy dọc theo cơ Piriform (cơ hình lê), vì vậy bất kỳ tình trạng viêm, phì đại hoặc co thắt nào đều ảnh hưởng tới dây thần kinh tọa. Sau đó dẫn tới những triệu chứng đau tương tự như đau thần kinh tọa. Tình trạng này bao gồm co thắt và đau nhói ở mông lan xuống chân.

Hội chứng Piriformis thường gặp ở bệnh nhân làm việc văn phòng, lái xe hoặc những nghề phải ngồi lâu, gần như là cả ngày. Bên cạnh đó, trong một số trường hợp, nguyên nhân của hội chứng cơ hình lê thường là do chấn thương trong một vụ tai nạn nào đó.

Viêm khớp cùng chậu

Viêm khớp cùng chậu là một bệnh lý do xương chậu bị viêm nhiễm gây nên thoái hóa và xơ cứng khớp. Khi khớp cùng chậu bị viêm sẽ gây chèn ép vào những rễ thần kinh gây ra đau. Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là một trong những cơn đau điển hình nhất do bệnh lý này gây ra.

Nhưng có một vài trường hợp bị viêm khớp cùng chậu không xuất hiện cơn đau nhức ở hai bên mông hoặc bắp chân mà chỉ xuất hiện cơn đau ở vùng thắt lưng hoặc xương cùng cột sống.

Thoái hóa đĩa đệm lưng

Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân đôi khi cũng là biến chứng của căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Khi đĩa đệm bị thoát vị sẽ gây chèn ép lên những dây thần kinh, trong đó có dây thần kinh tọa chạy dọc hai bên hông. Căn bệnh này có thể xuất hiện ở nhiều địa điểm đốt sống khác nhau. Nổi bật nhất là vị trí cột sống thắt lưng L4 L5. Do đó, khi đốt sống L4 L5 bị thoát vị sẽ gây chèn ép trực tiếp vào các dây thần kinh xung quanh, đặc biệt là dây thần kinh tọa.

Đau nhức từ mông xuống bắp chân do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra sẽ làm ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động của người bệnh. Nếu những cơn đau không được can thiệp và xử lý kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như là rối loạn vận động, liệt các chi, rối loạn cảm giác ở 2 chân,…

Thoái hóa cột sống thắt lưng

Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân cũng có thể do bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng gây ra. Đây là bệnh lý xương khớp khá phổ biến hiện nay, cột sống của con người có thể bị lão hóa theo thời gian hoặc do tai nạn, chấn thương, lạm dụng thuốc,…

Khi cột sống bị thoái hóa biến chứng gây nguy hiểm nhất sẽ là gai cột sống, những đốt sống sẽ xơ cứng, lâu ngày sẽ hình thành lên các mỏm gai, các mỏm gai này gây ra ma xát, chèn ép vào các rễ thần kinh và gây ra những cơn đau nhức từ mông xuống bắp chân kéo dài.

Cách điều trị khi bị đau nhức từ mông xuống bắp chân

Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân có thể cải thiện được bằng một số cách sau:

• Bổ sung những sản phẩm giàu canxi, giàu chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể vào chế độ ăn uống hằng ngày để giúp xương khớp chắc khỏe. Hạn chế uống rượu, bia và dùng chất kích thích.
• Hãy tập thể dục thường xuyên và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
• Nên lưu ý giữ một tư thế chính khi đứng, ngồi, ngủ, bê vật nặng,… Không nên dồn quá nhiều lực vào vùng thắt lưng.
• Phương pháp chườm nóng và chườm lạnh sẽ giúp giảm nhanh tình trạng sưng và viêm. Đồng thời, nó còn giúp cơ được thư giãn và giảm sự chèn ép lên dây thần kinh. Nhờ đó làm giảm tình trạng bị đau nhức từ mông xuống bắp chân.
• Dùng thuốc giảm đau chống viêm không steroid như là paracetamol. Những loại thuốc này có công dụng làm giảm cơn đau. Tuy nhiên, bạn cần tuân theo hướng dẫn của các bác sĩ nhằm tránh các tác dụng phụ không mong muốn của thuốc.
• Phương pháp tập vật lý trị liệu để giảm đau nhức từ mông xuống bắp chân. Việc tập những bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp dây thần kinh giảm áp lực do bị chèn ép.

Bên cạnh những cách trên, người bị đau nhức từ mông xuống bắp chân có thể sử dụng phương pháp massage bấm huyệt theo Y Học Cổ Truyền kết hợp phương pháp tác động cột sống để điều trị. Lá Trà Medical Spa là một trong những thương hiệu đi đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp massage nêu trên với đội ngũ kỹ thuật viên dày dặn kinh nghiệm. Đến với Lá Trà, mỗi khách hàng đều sẽ có Y Bác sĩ thăm khám và tư vấn bệnh cũng như liệu trình trị liệu phù hợp miễn phí. 

Nếu bạn đang bị đau nhức từ mông xuống bắp chân và muốn cải thiện tình trạng này, hoặc cần trải nghiệm thư giãn, chăm sóc và phục hồi sức khỏe, hãy chọn dịch vụ massage xoa bóp bấm huyệt của Lá Trà Medical Spa ngay hôm nay nhé!

? LÁ TRÀ MEDICAL SPA ?

? Website: http://www.latraspa.com/

? CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)

☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52

? CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1

☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34