Không nhất thiết phải đến trung tâm hay phòng khám mới có thể thực hiện bấm huyệt. Bạn có thể tự thực hiện tại nhà nhưng khi bấm huyệt để tự xoa bóp thì bạn phải kiên nhẫn. Các điểm bấm huyệt nằm trên khắp cơ thể của chúng ta và được gọi là kinh lạc hoặc đường dẫn năng lượng. Mỗi kinh mạch trong cơ thể đại diện cho cơ quan nội tạng nằm ở đó. Mỗi điểm huyệt được đặt tên theo vị trí của nó dọc theo kinh tuyến.
Thao tác trên các huyệt đạo này để nạp khí và các bệnh nhẹ khác về dạ dày có thể giúp giải phóng khí bị mắc kẹt. Từ đó giúp giảm đầy hơi và có thể giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa nói chung.
5 điểm bấm huyệt trị rối loạn tiêu hóa
Huyệt khí hải
Vị trí: Huyệt khí hải nằm trên đường thẳng chạy dọc rốn và ngực, nằm dưới rốn khoảng 1,5cm
Cách thực hiện: Đặt hai đến ba ngón tay vào vị trí điểm. Sau đó, nhẹ nhàng di chuyển các ngón tay của bạn theo chuyển động tròn. Đảm bảo không ấn quá mạnh và tiếp tục xoa bóp trong 2-3 phút.
Huyệt Tam âm giao
Vị trí: Huyệt tam âm giao nằm ở mặt trong của chân, ngay trên mắt cá chân.
Cách thực hiện: Đếm 4 đốt ngón tay theo chiều rộng phía trên mắt cá chân rồi tác động một lực sâu một chút vào phía sau xương chân (xương chày), day theo hình tròn hoặc lên xuống trong vòng từ 4-5 giây.
Huyệt vị du
Vị trí: Huyệt nằm bên dưới gai đốt sống lưng thứ 12, đo ngang khoảng 1.5 thốn. Đây là huyệt vị chuyên điều trị bệnh viêm loét dạ dày, sa dạ dày, liệt cơ bụng và tiêu chảy mãn tính.
Cách thực hiện: Đặt một đến hai ngón tay lên điểm đó và ấn nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Massage trong vòng 1-2 phút.
Huyệt trung quản
Vị trí: Huyệt trung quản nằm ở vị trí rốn hướng thẳng lên khoảng 4 thốn, hay vị trí điểm giữa của đoạn ống nối rốn và nơi giao nhau của 2 bên sườn.
Cách thực hiện: Đặt hai đến ba ngón tay lên điểm đó và nhẹ nhàng tạo áp lực theo chuyển động tròn. Massage trong 2-3 phút.
Huyệt Túc Tam Lý
Vị trí: Huyệt nằm ở chân (túc) ở dưới hõm khớp gối 3 (tam) thốn.
Cách thực hiện: Đặt hai ngón tay lên vị trí huyệt. Nhẹ nhàng di chuyển các ngón tay theo chuyển động tròn. Massage trong 2-3 phút và lặp lại ở chân còn lại.
Massage bấm huyệt chuyên sâu kết hợp cứu huyệt tại Lá Trà Medical Spa
Lá Trà Medical Spa giới thiệu liệu trình massage bấm huyệt chuyên sâu kết hợp cứu huyệt hỗ trợ trị liệu các vấn đề liên quan đến vấn đề tiêu hóa giúp cải thiện các triệu chứng bệnh nhanh chóng, an toàn cho sức khỏe. Đồng thời, mùi thảo dược trong không gian xanh mướt của Lá Trà cũng giúp tâm trí bạn được thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Bạn sẽ thấy cơ thể mình thay đổi rõ rệt ngay sau một liệu trình. Để đặt lịch bạn hãy liên hệ Lá Trà theo thông tin sau.
? LÁ TRÀ MEDICAL SPA ?
? Website: http://www.latraspa.com/
? CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)
☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52
? CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1
☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34
