4 bệnh gây đau nhức từ mông xuống bắp chân cần biết

Đau nhức từ mông xuống bắp chân là có thể xuất phát từ nguyên nhân [...]

Chữa đau thần kinh tọa bằng các bài tập đơn giản mỗi sáng.

Bệnh đau thần kinh tọa (hay còn gọi là đau thần kinh hông) khiến bệnh [...]

Vừa ngủ dậy đã làm ngay những việc này dễ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Có những thói quen xấu mà bạn thường làm ngay khi vừa thức dậy lại [...]

9 nguyên nhân gây mất ngủ và 7 cách để… ngủ ngon

Trên thế giới, khoảng 15% dân số bị chứng mất ngủ. Mỗi người cần khoảng [...]

5 điều cần làm ngay để phòng ngừa ngã, đột quỵ do say nắng

Đã có rất nhiều người bị đột quỵ do nắng nóng, vì vậy, đây là [...]

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn không thể ngủ

Ăn tối muộn, tập thể dục, uống cà phê, phòng ngủ quá sáng hoặc quá [...]

5 bài tập giảm đau cổ vai gáy cho “dân” văn phòng

Do nhu cầu công việc, các nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi một [...]

6 bài tập tay giảm đau khớp tay

6 bài tập tay dưới đây có thể cải thiện phạm vi vận động, linh [...]

6 bài tập chữa đau cổ vai gáy cực hiệu quả cho dân văn phòng

6 bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau cổ [...]

Chưa 30 tuổi đã đau nhức xương khớp nguy hiểm thế nào?

Trước kia, tình trạng thoái hoá xương khớp thường xảy ra ở tuổi trung niên, [...]