5 bí quyết giúp cột sống thẳng khi nằm ngủ

Dùng nệm hỗ trợ, nằm gối thấp, kê gối dưới lưng, đặt gối xung quanh [...]

Cảnh giác dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Các phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ được chia thành hai nhóm: [...]

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm l4 l5 và l5 s1 nguyên nhân cách chữa bệnh hiệu quả từ các chuyên gia hàng đầu

Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xương khớp nguy hiểm và phổ biến. [...]

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Người thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường bị đau cổ gáy, lan ra vai [...]

Đây là điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ăn salad mỗi ngày

Chỉ cần  ăn 1 đĩa salad rau củ mỗi ngày là bạn có thể nhận [...]

Ngâm chân bằng thảo dược trị nhiều bệnh

Theo Đông y, bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể. [...]

Nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng

Vào mùa nắng nóng, nên dùng thêm nước ép trái cây có tác dụng thanh [...]

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Cần lưu ý gì để tránh biến chứng?

Đĩa đệm là một cấu trúc quan trọng ở lưng, đóng vai trò là một [...]

Nếu thường xuyên bị stress, mệt mỏi không lối thoát thì bạn nên đọc bài viết này

Các nhà khoa học chỉ ra phương pháp giảm stress cho cơ thể bằng cách [...]

Thường xuyên ăn những món này giúp đẩy lùi stress

Hầu hết chúng ta sống trong một thế giới bận rộn với bộn bề công [...]