Đau thần kinh tọa không chỉ là một bệnh hay gặp ở người già, mà còn khá phổ biến ở người trẻ hiện nay. Đau thần kinh tọa ở người trẻ ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, học tập và làm việc. Ở bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu lý do tại sao người trẻ lại gặp bệnh này và cách điều trị ra sao.

Đau thần kinh tọa là gì?

Dây thần kinh tọa là một dây thần kinh dài nhất cơ thể người khi chảy dài từ vùng chậu hông xuống giữa đùi sau, tiếp xuống đi xuống chân và chia thành hai nhánh ở hai bàn chân.

Đau thần kinh tọa là khi dây thần kinh này bị chèn ép và gây đau ở vùng thắt lưng, sau đó cơn đau lan dần đến bàn chân theo đường đi của dây thần kinh. Bệnh này có thể gây nên việc rối loạn cảm giác, tê bì hoặc teo cơ ở người bệnh.

Tại sao chứng đau thần kinh tọa đang trẻ hóa?

Chúng ta hay nghe đau thần kinh tọa thường xuất hiện ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, căn bệnh này ngày càng trẻ hóa bởi các nguyên nhân sau:

• Viêm dây thần kinh tọa do các bệnh: giang mai giai đoạn 3, thấp tim, thương hàn, lậu, sốt rét.
• Thoát vị đĩa đệm cấp tính có cột sống bị gây áp lực và hoạt động không đúng tư thế.
• Tính chất công việc phải hoạt động mạnh: bốc vác, xiếc, cử tạ,…
• Trượt cột sống do chấn thương hoặc bẩm sinh.
• Nhiễm trùng cột sống.
• Chấn thương ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa: gãy xương chậu, gãy cột sống thắt lưng, phẫu thuật áp xe mông,…
• Khối u: u đốt sống, u màng tủy, u thần kinh.
• Nguyên nhân khác: hẹp ống sống thắt lưng, phì đại diện khớp, phụ nữ mang thai,…

Triệu chứng đau thần kinh tọa ở người trẻ

Một số triệu chứng thường có khi người trẻ bị đau thần kinh tọa như sau:

• Đau giữa lưng hoặc lệch một bên, đau nhiều khi cúi người hoặc ho, hắt hơi.
• Đau từ lưng xuống phía dưới, lệch một bên mông, đau xuống đùi, chân, gót chân hoặc đau lan theo hướng ngược lại.
• Bên chân đau bị teo cơ.
• Bị cứng cột sống và đau khi nghiêng người.
• Khó khăn khi trở mình.

Biện pháp giúp phòng ngừa đau thần kinh tọa ở người trẻ

Để tránh nguy cơ mắc bệnh đau thần kinh tọa khi còn trẻ, người trẻ cần chú ý đến các biện pháp phòng ngừa căn bệnh này.

• Tránh tư thế ngồi cong lưng trong suốt một khoảng thời gian dài.
• Khi ngồi lâu và đứng lên thì nên đứng từ từ để cột sống không bị thay đổi tư thế một cách đột ngột.
• Thường xuyên vận động và luyện tập thể thao phù hợp với sức để cơ thể, xương khớp được dẻo dai. Một số khóa học phù hợp với những người đặc thù công việc phải ngồi nhiều như yoga, bơi lội.
• Luyện bài tập cải thiện cột sống như bám chặt tay vào thanh xà, giữ cho chân không chạm đất, thả lỏng người trong khoảng 3 phút.
• Tránh ngồi làm việc quá lâu, nên thỉnh thoảng đứng lên đi lại, chống 2 tay lên mép bàn, nâng người 2-3 phút để rèn luyện sức khỏe.
• Không mang vác các vật nặng quá tầm.
• Luyện tập và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Nên uống nhiều nước lọc và ăn trái cây, rau xanh mỗi ngày nhằm thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng.

Trị liệu đau thần kinh tọa bằng liệu pháp Massage bấm huyệt theo Y Học Cổ Truyền kết hợp tác động cột sống tại Lá Trà Medical Spa

Nếu không may mắc bệnh đau thần kinh tọa khi còn trẻ, người trẻ cũng không nên quá lo lắng bởi bệnh này có thể chữa trị cũng như có các phương pháp can thiệp nhằm giảm đau nhức, căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian có bệnh.

Massage được xem là một phương pháp khá tốt trong việc hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa. Hiện nay, Lá Trà Medical Spa sử dụng phương pháp massage bấm huyệt theo y học cổ truyền kết hợp phương pháp tác động cột sống mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng. Ngoài ra, chúng tôi còn có các gói dịch vụ như massage thư giãn, xoa bóp chuyên nghiệp, bấm huyệt chuyên sâu,… giúp cho người bệnh giảm bớt các cơn đau cũng như cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái hơn, cũng như các sinh hoạt trở nên dễ dàng hơn.

Nhân viên massage bấm huyệt tại Lá Trà được đánh giá rất có kiến thức và chuyên môn cao, chuyên nghiệp, sẵn sàng phục vụ và làm hài lòng mong muốn của khách hàng. Chính vì thế, Lá Trà Medical Spa được nhiều người tin tưởng sử dụng và đánh giá rất cao. Đội ngũ Y Bác sĩ và tư vấn viên tại Lá Trà sẵn sàng có mặt mọi lúc để hỗ trợ khách hàng một cách tốt nhất, tiến hành thăm khám, tư vấn và đưa ra lộ trình trị liệu miễn phí phù hợp cho từng khách hàng. Đừng ngần ngại khi liên hệ với Lá Trà để nhận tư vấn và thăm khám miễn phí trước khi vào liệu trình trị liệu.

Với bài viết trên, bạn đã phần nào nắm được thông tin về nguyên nhân đau thần kinh tọa ở người trẻ, cũng như các biện pháp để phòng tránh loại bệnh này. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu các gói dịch vụ của Lá Trà Medical Spa để có liệu trình massage phù hợp, cải thiện sức khỏe, thư giãn tinh thần và trị liệu nếu mắc bệnh đau thần kinh tọa.

LÁ TRÀ MEDICAL SPA ?

? Website: http://www.latraspa.com

? CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)

☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52

? CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1

☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34