Chính vì thế, Lá Trà Medical Spa xin gửi đến bạn đọc bài viết: “7 tác dụng của quả bưởi đối với sức khỏe và làm đẹp giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai và nhan sắc triệu người mê đắm” hãy khám phá nhé!
1. Tác dụng tăng cường miễn dịch cho cơ thể
Bưởi là một loại trái cây cùng họ hàng với cam, quýt… nên có chữa một lượng vitamin C rất lớn giúp tăng sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra trong quả bưởi cũng có nhiều chất chống oxy hoá, bảo vệ cơ thể chống lại stress, các bệnh liên quan đến hen suyễn và viêm khớp…
2. tác dụng ngăn ngừa sỏi thận
Trong những trái bưởi có chất gọi là d-limonene ngăn ngừa sự hình thành và làm tan sỏi thận rất hiệu quả. Vì thế những người mắc sỏi thận có thể uống nửa lít đến một lít nước bưởi mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ pH trong nước tiểu của họ, qua đó làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận.
3. Tác dụng phòng chống ung thư
Trong thành phần của quả bưởi chứa rất nhiều chất oxy hóa như vitamin C, nó góp phần làm giảm nguy cơ stress nguyên nhân có liên quan đến nhiều bệnh ung thư. Ngoài ra, trong những trái bưởi còn có chất naringenin. Chất này giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt vì giúp sửa chữa hư hỏng DNA trong các tế bào tuyến tiền liệt của con người.
Đặc biệt, bưởi còn chứa một chất được gọi là limonoids, giúp ngăn ngừa các khối u bằng cách thúc đẩy một loại enzyme tác động lên gan thúc đẩy trục xuất chất độc ra ngoài cơ thể.
Chất này giúp chống lại ung thư miệng, da, phổi, dạ dày. Phần ruột bên trong bưởi có chứa glucarates, một loại phytochemical đã được chứng minh hiệu quả chống lại bệnh ung thư vú.
4. Tác dụng giảm cân, đốt cháy mỡ thừa
Bản thân quả bưởi không có chất béo, ngược lại có chứa một số enzyme giúp đốt cháy chất béo cao. Các nghiên cứu đã cho thấy chúng góp phần thay đổi nồng độ insulin, do đó ảnh hưởng đến tỉ lệ trao đổi chất cao. Cho nên bạn chỉ cần mỗi ngày trước mỗi bữa ăn bạn hãy uống 1 ly nước ép bưởi hoặc nửa trái bưởi trước mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân nhanh chóng.
5. Tác dụng làm đẹp da
Với lượng vitamin A cao cùng với lượng vitamin C với đặc tính chống oxy hóa khá cao, bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, mụn trứng cá và nếp nhăn, bệnh vẩy nến. Từ đó, chúng khiến làn da đẹp lên trông thấy.
6. Tác dụng hạ đường huyết, chữa bệnh tim mạch
Trong nước bưởi có chứa insulinl; có thể làm hạ đường huyết. Mỗi ngày ăn một quả bưởi chua sẽ có tác dụng rất tốt cho những người mắc bệnh đái đường, béo phì và người mắc bệnh tim mạch.
7. Tác dụng giúp thanh lọc gan
Uống nước ép bưởi sẽ giúp gan khỏe hơn và làm sạch các độc tố có trong gan. Thanh lọc gan sẽ giúp thuyên giảm các bệnh mãn tính như trầm cảm, cứng cơ hay đau đầu mãn tính.
Hi vọng những chia sẻ trong bài viết “7 tác dụng của quả bưởi đối với sức khỏe và làm đẹp giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai và nhan sắc triệu người mê đắm”sẽ giúp bạn có thêm những bí quyết và kinh nghiệm giúp cơ thể trở nên khỏe đẹp hơn.
